每日送給自己的禮物 By mindfullll 2020 年 2 月 26 日2020 年 3 月 3 日 今日花小小時間，覺察一下自己和身邊美好嘅事情；在這個不容易的日子，找個Continue reading每日送給自己的禮物
靜觀四方呼吸法 By mindfullll 2020 年 2 月 21 日2020 年 3 月 3 日 俗語有云，要享受靜觀之好，必先養成其習慣。實不相暪，呢件事真係易過借火Continue reading靜觀四方呼吸法
